LA RISPOSTA E' NO
La lotta al colesterolo ha portato a demonizzare i grassi
a favore di zuccheri semplici e cibi altamente trasformati.
Zuccheri semplici, farine bianche e derivati, oli vegetali
presenti in cibi processati industrialmente provocano
infiammazione cronica dell'intero organismo.
L'infiamma zione cronica è responsabile delle lesioni
dei vasi sanguigni.
Senza infiammazione il colesterolo circolante non si
accumula sulla parete dei vasi.
LO STILE DI VITA È FONDAMENTALE:
NO FUMO, NO ALCOL, NO STRESS
NO CIBI PROCESSATI.
SÌ CIBI NON LAVORATI, SÌ ATTIVITÀ
SPORTIVA, SÌ MEDITAZIONE E
TUTTE LE ATTIVITÀ CHE SI
OCCUPANO DI MENTE E CORPO