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COLESTEROLO E PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI




LA RISPOSTA E' NO


La lotta al colesterolo ha portato a demonizzare i grassi

a favore di zuccheri semplici e cibi altamente trasformati.


Zuccheri semplici, farine bianche e derivati, oli vegetali

presenti in cibi processati industrialmente provocano

infiammazione cronica dell'intero organismo.


L'infiamma zione cronica è responsabile delle lesioni

dei vasi sanguigni.


Senza infiammazione il colesterolo circolante non si

accumula sulla parete dei vasi.


LO STILE DI VITA È FONDAMENTALE:


NO FUMO, NO ALCOL, NO STRESS

NO CIBI PROCESSATI.


SÌ CIBI NON LAVORATI, SÌ ATTIVITÀ

SPORTIVA, SÌ MEDITAZIONE E

TUTTE LE ATTIVITÀ CHE SI

OCCUPANO DI MENTE E CORPO

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